ระหว่างหมออัดศอก
บีบนวดไปตามแขนขาเพื่อแก้อาการปวดเมื่อย

ตามหลักวิชานวดไทย
อาการเจ็บสะดุ้ง จนหน้าเยเกมีขึ้นเป็นระยะ
ข้างแข้งที่กด ความรู้สึกเหมือนใต้ผิว
ดังปึด ลั่นเปรี๊ยะ
จากการแตกของผังผืด
ล้วนเจ็บจี๊ด จนต้องให้หมอหยุดหรือเพลามือ

แค่นึ้  ใจมันยังทนไม่ได้
นอนนึก
ความทุกข์เวทนาที่กล้ากว่านี้
จะไหวไหม

หากเจ็บป่วยด้วยเหตุภัยต่าง ๆ หรือโรคร้าย
ที่ต้องนอนอยู่บนเตียง

ความทุกข์เวทนาทางกายและใจ
น่าจะสาหัสกว่านี้แน่

ใจที่รองรับร่างกายที่เจ็บนี้
จะมีสติมั่นคงได้ตลอดเวลาหรือ ?

แม้พระท่านจะสอนไว้ กายกับจิตนั้น แยกกัน 
แต่ความเข้าใจและทำได้
จนสามารถแยกกายและจิต 
ลดเวทนาและความทุกข์ใจลงได้
จะต้องฝึก ต้องฝน
ทั่งเหล็ก ก้อนเหล็กนานแค่ไหน

๑๐๘ วิธีแก้ ... ขี้เกียจปฏิบัติ

"ขยัน หมั่น เพียร"

เพื่อเอาชนะ สู้ให้พ้นทุกข์

ลุง Admin อยู่ระหว่างชวนคุยกำลังน่าติดตาม
เพราะบางทีภาวะทึ่ใช้ในการอบรมสอนตน
ต้องประกอบหลายๆ อุบาย

ช่วงชิงเวลาที่เหลืออยู่น้อยแล้ว
เอาหลักไปใช้ให้ได้ผลมากที่สุด

เก็บมาเล่า

หัวข้อกระทู้ลุงอุบล คนฝึกสู้ทุกขเวทนา

ชวนให้ระลึกถึงท่านเจ้าคุณนรฯ

ท่านธัมมวิตักโก = ผู้ตรึกในธรรม